반응형 tiffany rothe1 [운동] 티파니 허리운동 (10분) 안녕하세요오오오오~~ 코로나 시대로 운동을 다니고 싶지만 아직은 걱정스러워 홈트를 하고 있습니다! 10년 전쯤 다이어트 빡세게 할 때도 홈트로 했었던 게 기억나네요! 참.. 이 영상 저 영상 열심히 구해서 했었는데.. 유튜브가 있어서 참 좋네요! 그때 10kg 넘게 감량했었고 꾸준히 유지하다가 다시 또 막 빼기 전만큼 뿔었네요! 12kg 정도 빼고(아마 계속 더 빠졌을텐데 몸무게를 더 이상 재지 않았어요 ㅎ) 유지할 때 하던 운동이었는데 니모는 뱃살 마왕이거든요!! 12kg 빼도 배둘레햄이 "안녕하세요?"하고 있어요 ㅎ... 그래서 요즘도 배가 심각하다 싶으면 가끔씩하는 운동인데 스트레칭하는 기분도 들고 괴롭지도 않고 효과도 아~~ 주 좋습니다^^ 그래서 빨리 리뷰를 하려고 벼르다가 이렇게 들고왔습니다... 2021. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
