반응형 홈트2 [운동] 티파니 허리운동 (10분) 안녕하세요오오오오~~ 코로나 시대로 운동을 다니고 싶지만 아직은 걱정스러워 홈트를 하고 있습니다! 10년 전쯤 다이어트 빡세게 할 때도 홈트로 했었던 게 기억나네요! 참.. 이 영상 저 영상 열심히 구해서 했었는데.. 유튜브가 있어서 참 좋네요! 그때 10kg 넘게 감량했었고 꾸준히 유지하다가 다시 또 막 빼기 전만큼 뿔었네요! 12kg 정도 빼고(아마 계속 더 빠졌을텐데 몸무게를 더 이상 재지 않았어요 ㅎ) 유지할 때 하던 운동이었는데 니모는 뱃살 마왕이거든요!! 12kg 빼도 배둘레햄이 "안녕하세요?"하고 있어요 ㅎ... 그래서 요즘도 배가 심각하다 싶으면 가끔씩하는 운동인데 스트레칭하는 기분도 들고 괴롭지도 않고 효과도 아~~ 주 좋습니다^^ 그래서 빨리 리뷰를 하려고 벼르다가 이렇게 들고왔습니다... 2021. 6. 23. [운동] 빅씨쓰 7일 챌린지 안녕하세요! 요즘 애정하며 매일하고 있는 유튜브채널 빅씨쓰를 소개해드리려고 해요! 주변 지인들에게도 엄청 추천했던 보석같은 채널입니다! 읏샤리읏샤 빠밤!! 스스로를 반짝반짝 멋지다고 인정해줄 날을 바라며 이런저런 자기개발을 하고 있는데욥 ~ 하면 하는데로 결과가 바로바로 나오는 운동이 가장 쉬운것 같아요! 그럼에도 불구하고, 잘 안해서 몸땡이가 이모양이라 자괴감에 빠지며 게으른 몸땡이를 일으켜서 운동을 열심히 하려고 하고 있습니다 ^^ 지난번에 클로이띵은 지루한 반복에 저랑 맞지 않았는데요! 빅씨스채널의 운동들은 유산소와 근력의 적절한 반복과 지루함이 느껴질 정도의 고통스러운 운동은 없어서 좋아요! 영상미도 너무 예뻐요. 8분짜리 운동도 있고 10분짜리 운동도 있고, 하루에 몇회씩 반복해주면 된다고 하는.. 2021. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
